Leggero, sano, gustosamente lite / dolce e salato

Cuori di lenticchie - antipasto per San Valentino
Trota salmonata con patate e frutta secca in padella
Insalata bulgur e quinoa con verdure e mazzancolle (gamberoni)html

Paté di polpo per antipasto sfizioso
Mousse allo yogurt ricotta e pistacchi - dolce

Mela meringata in cocotte dolce al cucchiao personalizzato - dolce
Dolce al cucchiaio allo yogurt con la glassa di cioccolato - dolce

Vellutata di lenticchie con quenelle di panna

Bocconcini di pollo alle cipolle rosse
Tagliatelle al pesto di prezzemolo e mimosa d'uovo

Pesto di frutta secca con zucchine e rucola ... e tre primi piatti

Flan di asparagi in cocotte

Fari-frittata o una frittata senza uova

Torta di noci e cioccolato senza farina.

Insolita carbonara di verdure

Cocktail alle fragole per un aperitivo fresco

Cestini di pasta frolla alla crema con fragole e kiwi

Tortine all' arancia e mandorle senza farina

Scaloppine di tacchino al curry con spinaci saltati

Petto di pollo alla pizzaiola

Fusi di pollo con arancia e mandorle all'italiana

Spaghettata di carciofi con sole